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Actualités :

Nous sommes heureux de vous retrouvez à partir du lundi 2 septembre pour la reprise de nos cours de Pilates, Yoga Sivananda, Sophrologie, QiGong, Shisei Jitsu. Les autres cours reprendront après les journées portes ouvertes des 14 et 15 septembre !

JOURNEES PORTES OUVERTES

LES 14 ET 15 SEPTEMBRE

L'Espace City'zen Paris vous propose une rentrée vitalisante à la rencontre de vous même. Découvrez notre nouvelle programmation d'ateliers et stages !

 

  • Samedi 21 septembre - 14h30 à 17h30 : Atelier de Sophrologie avec Chitlada Calvier | Tarifs : 55 € plein ; 30 € découverte > Inscription en cliquant ici

  • Dimanche 29 septembre : Atelier d'harmonisation posturale ou Shisei-Jitsu avec Michiko Foussadier | Tarifs : 55 € plein ; 30 € découverte > Inscription en cliquant ici

PROCHAINEMENT A L'ESPACE CITY'ZEN PARIS

Prochain programme de Réduction du Stress par la Pleine Conscience (MBSR)

PROGRAMME MBSR en 8 semaines !

Décollage le 7 octobre 2019.

 

Objectif : enseigner aux participants comment intégrer et appliquer la Pleine Conscience (Mindfulness) dans la vie quotidienne et dans la variété des défis émanant de situations médicales ou psychologiques, et des stress de la vie d'ordre privé ou professionnel.

> Réunion d'information :
Lundi 23 septembre de 10h à 12h.

> 8 séances les Lundis :

7, 14, 21 octobre | 4, 11, 18, 25 novembre | 2 décembre.

> Horaires :

9h30-12h30 les 7 octobre et 2 décembre (1ère et 8e séance)

10h-12h30 les 14, 21 octobre et 4, 11, 18, 25 novembre.

+ 1 journée de pratique et d'intégration : dimanche 24 novembre 2019 de 9h45 à 17h15.

 

Tarif global pour le programme : 480 € (28,5h de formation)

Informations & Inscription auprès de Dominique Retoux : 06.27.47.60.96 | dominique@pleinementconscient.com

Comment venir ?

8 minutes à pied du métro Château de Vincennes (ligne 1)

 

Nombreux parkings le long du Parc Floral

Notre adresse
Maison du Jardin Botanique Parc Floral de Paris (entrée Château) 
Route de l'Artillerie
75012 PARIS
 
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