LUNDI

 

12h30    Méditation

14h15    Pilates

15h30    Qi Gong

MARDI

 

12h30 Lahore Nadi Yoga

17h00 Hatha Yoga 

MERCREDI

 

10h00 Yoga Nidra/ sophrologie

11h15  Yoga Senior

12h30 Lou Yong Tao Tö Qi (Qi Gong tibétain)

14h-15h Yoga 8-11 ans pendant les vacances

14h-15h Yoga 4-7 ans pendant les vacances

15h15-16h15 Sophro kids hors vacances scolaires

18h30 Yoga de Samara

ATELIERS ET COURS HEBDOMADAIRES

Etre Zen toute la semaine,

venez vous ressourcer pour méditer ou faire des mouvements ensemble

JEUDI

11h15 Yoga prénatal

12h30 Yoga de Samara

17h Harmonisation posturale

18h15 Barre au sol

 

SAMEDI

 

10h Lou Yong Tao Tö Qi

12h30 Atelier Méditation

DIMANCHE

 

10h00    Qi Gong

11h Taï Chi

ZEN TOUTE LA SEMAINE

Cours à l'unité : 20€

Carte de 10 : 16€ le cours

Carte de 20 : 12,5€ le cours

1er cours d'essai : 10€