Yoga et Méditation Bleue

Overview effect

Lors d’un TEDx Claire Gautier, la fondatrice de GET YOGi (www.getyogi.fr),  découvre Jean-Pierre Goux, mathématicien, auteur passionné par l’overview effect et un convaincu par les bienfaits de la méditation. Peu de temps après, Claire décide de concevoir  un atelier rassemblant le yoga, la méditation et l’overview effect. Le but : que chacun se re-connecte au vivant.   

Qu’est-ce que l’overview effect ? 

L'overview effect (pouvant se traduire en français par l'effet de la vue d'ensemble) est un choc cognitif, une prise de conscience dont témoignent certains astronautes lors d'un vol spatial. Cette dernière se produit souvent lorsque ceux-ci observent la Terre alors qu'ils sont en orbite terrestre ou alors qu'ils sont sur la Lune. Cet effet se produit par la mise en perspective directe de la situation de la Terre dans l'espace.  

L’atelier « Yoga et méditation bleue : overview effect »

Prendre conscience de soi et de son environnement en pratiquant du yoga, puis en méditant autour de la mise en images de la Terre en rotation. Il s’agit d’images inédites prises par les satellites NASA d’un point spécifique dit « L1 » entre le Soleil et la Terre. Ces images ont ensuite été mises en mouvements par l’équipe de Blue Turn (blueturn.earth) dont Jean-Pierre Goux fait partie. Ainsi l’atelier se déroule en deux parties : 

●Une première consistant à préparer le corps et le mental avec le hatha yoga : des postures (asanas) et de la respiration (pranayama) pendant un peu plus de 1h30 

●Puis une méditation d’une vingtaine de minutes, la méditation dharana (une des étapes de la méditation en yoga), autour des images de la Terre en rotation. Précédée par l’explication de l’overview effect. ​

Prochain stage le 1er avril 2017

Prochaines Dates

11 novembre 2016 de 14h00 à 16h30

14 janvier 2017 de 14h00 à 16h30

1er avril 2017 de 14h00 à 16h30

2 juillet 2017 de 14h00 à 16h30

Tarif

40 € - durée 2h30

Renseignements et Inscriptions 

Espace City'Zen Paris

mathilde@cityzenparis.com

06 63 29 50 23