NADI YOGA

Les cours hebdo

 

Le mardi de 12h30 à 13h45

 

Cours découverte 10 €

Plein tarif à partir de 12,50 €

Renseignements et Inscriptions 

Espace City'Zen Paris

hello@cityzenparis.com

01 49 57 25 50

Le Lahore Nadi Yoga est une forme non-violente et douce de yoga qui a des effets immédiats sur le dos et les articulations apportant bien-être et souplesse tout en douceur. Ces mouvements sont accessibles à tous, et permettent de retrouver une posture confortable en quelques mois.
Chaque asana ou exercice a un effet spécifique sur l'ensemble des systèmes de l'être humain. En pratiquant consciemment ces exercices, on développe une perception et une intuition toujours plus subtile de ce qui est bon pour soi-même et de ce qu’il vaudrait mieux éviter, de façon à mener une vie de plus en plus harmonieuse et saine.

Mercédès Garcia est monitrice Nadi-Yoga et professeur de Yoga de Samara. Elle est également formée aux Mouvements et danses sacrées de Gurdjieff à Idris Lahore (monitrice niveau 1) en chemin vers monitrice niveau 2 et le professorat. Constellatrice depuis 9 ans de formation sans discontinuer. Mercédès vous accompagnera avec douceur et présence dans votre pratique de Nadi Yoga.